Alejandra Lucia
La importancia del juego
El juego es uno de los aspectos más importantes de la vida de un niño. ¿Por qué? Porque a través del peekaboo, patty-cake y jugar a las...
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Documentación
Alejandra Lucia
Mindfulness
También conocido como "atención plena". ¿Qué es la atención plena? La atención plena es la capacidad humana básica para estar...
Alejandra Lucia
Alejandra Lucia
El juego
Apreciación personal: Creo que, muchas veces, como adultos, cometemos el error de minimizar el juego. Buscamos que siempre haya un...
Alejandra Lucia
Alejandra Lucia
Vínculo de apego
Relaciones afectivas: - Los lazos entre los cuidadores y el bebé forman el vínculo de apego. - Los cuidadores se encargan de proteger,...
Alejandra Lucia
Análisis del movimiento en libertad
Con el paso a la modernidad, es natural el surgimiento de diversos métodos de aprendizaje y el inevitable debate de cuál de estos es el...
Alejandra Lucia
Educación física en la escuela
«El movimiento es la base de una constitución corporal sana y robusta. Garantiza un correcto desarrollo psicofísico, previene patologías...
Alejandra Lucia
Cómo calmar ataques de pánico
Los ataques de pánico pueden crear varios síntomas físicos y emocionales. Los síntomas físicos pueden incluir: 1. Transpiración 2....
Alejandra Lucia
Tapping: Técnica de Liberación Emocional
¿Qué es el tapping con EFT? La técnica de libertad emocional (EFT) es un tratamiento alternativo para el dolor físico y la angustia...
Alejandra Lucia
Alejandra Lucia
El impacto del movimiento corporal en el desarrollo personal
Recuerdo que, cuando estaba en tercero de secundaria, tenía una profesora que exigía que nos desplazáramos por todo el salón durante la...
Alejandra Lucia
Ejercicios de respiración para la ansiedad
La ansiedad es una reacción normal del cuerpo ante el estrés. Es la manifestación de un instinto de supervivencia, las ganas de seguir...
Alejandra Lucia
Metodología Emmi Pikler
Emmi Pikler fue una pediatra húngara que introdujo nuevas teorías de educación infantil y las implementó en el orfanato en el que...
Alejandra Lucia
Esquema corporal
El esquema corporal es la percepción que tiene una persona acerca de su cuerpo con relación a las partes que lo conforman y el entorno....
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