Esta semana, realizamos todos los retos el día martes.
Normalmente, lo hacemos más entrada la semana o tratamos de hacerlos en días distintos. Empero, como tenemos que presentar un primer avance de la bitácora este sábado, decidimos reunirnos lo más pronto posible.
Nos juntamos a las 11 y, tras organizar algunos detalles técnicos, comenzamos a ejercitarnos a las 11.20.
Después de cuatro semanas de progreso, puedo seguir afirmando que mi ejercicio favorito fue "Ejercicios de desintoxicación de la oficina para todo el cuerpo en 7 minutos." Me parece el más tranquilo y relajante.
Creo que, realizar este reto, me ayudó a conectar más con mi cuerpo. Yo no estoy acostumbrada a hacer ejercicio -y tengo cero resistencia-, por lo que debía estar, constantemente, escuchando lo que mi cuerpo me decía. Habían momentos en los que no podía seguir, por lo que debía tomarme un pequeño descanso y tomar agua.
Sí he podido notar un gran progreso, si es que me comparo con la primera semana. He logrado, hasta cierta medida, acostumbrarme. Ya no necesito parar tantas veces durante la rutina.
Definitivamente, este primer reto me ha ayudado a sentirme mejor conmigo misma y con mi cuerpo.
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