Los ejercicios correspondientes a la semana 13 los realizamos el día sábado.
Esta sesión me pareció bastante ligera, a diferencia de la sesión anterior.
Como de costumbre, comenzamos con el desafío HIT. De todos los ejercicios, el que más se me dificulta es el de los burpees. La rutina, de por sí, me parece bastante cómica, por lo que no logro realizarlos entre risas. De todas maneras, creo que ya no estoy teniendo tantas dificultades con estos.
Una vez terminamos y hubimos descansado un poco, comenzamos con "Yoga de restauración dinámica". Pese a que es la rutina de mayor duración, no me resulta tan agotadora. Entre estiramientos y demás, logré terminarla sin sudar mucho. Considero que estos ejercicios, además, me ayudan a bajar mi ritmo cardiaco después de la intensidad del primer desafío.
Mi meta para la próxima semana es poder realizar los burpees.
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