Esta semana, decidimos juntarnos para hacer los ejercicios el día sábado a las diez de la mañana.
Antes de comenzar, conversamos un poco para organizarnos mejor.
Decidimos iniciar con la rutina "Desafío HIT", ya que era la que nos parecía más complicada y queríamos acabarla primero.
Pese a que era mi segunda vez realizando estos ejercicios, igual terminé agotada. Por momentos, tuve que reducir mi velocidad, ya que sentía que no podía seguir.
El ejercicio que más se me dificultó, sin lugar a dudas, fueron los burpees. Me gustaría mejorar en ellos.
Después de una pequeña pausa, realizamos "yoga de restauración dinámica." Diría que me fue igual que la vez pasada, porque hay algunos ejercicios que todavía me parecen bastante confusos.
Mi favorito fue el saludo al sol. Me sirve para concentrarme en una cosa y, definitivamente, el hecho de que ya estoy familiarizada con este es un bonus.
El único inconveniente fue que, realizando el perro abajo, hice un mal movimiento y me estiré el bíceps femoral. Tuve que pausar por un rato hasta que se me fue el dolor.
Sin embargo, considero que ese fue un recordatorio de no tratar de exceder mis límites. Es algo en lo que tengo que trabajar.
Para la próxima semana, espero tener menos dificultades.
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