Semana 5

Esta semana, me sentía un poco estresada. Me pasa, usualmente, cuando siento que se me amontonan los trabajos, por lo que me esforcé en organizarme.

Mi principal meta fue cuidar mi alimentación. Considero que lo logré, aunque el fin de semana nos visitó un familiar, y comí más de lo normal.

En tanto al sueño, creo que me fue bien. Dormí un promedio de ocho horas al día, un gran logro.

No logré tomar más agua. Traté de tomar un vaso apenas me despertaba -no lo logré-, y uno durante cada comida -a veces me olvidé.

También hice un poco de ejercicio, en particular de miércoles a sábado. No realicé rutinas muy pesadas, cosa que me gustó.

Mis metas para la próxima semana son tomar más agua y no comer de más.